手机浏览器扫描二维码访问
第47章 我终于学会了（第1页）
灵峰镇距离海港镇“不过”
二十来公里，姜胜没有叫车，而是准备直接跑过去。
但是在跑之前他需要做一些准备。
《神行太保功》开篇便阐明：【内外兼修，要重内，外次之】
这个“次之”
听起来好像只是稍逊一筹而已，实则是“次要”
、“不重要”
的意思，神行太保功的一切都是建立在内炁术的基础上。
简单说就是，外功练的再好，没有内炁术的辅助，也不可能练到飞檐走壁如踏平地，蹿跳蹦纵宛若灵猿的境地。
而有了内炁术就不一样了，哪怕稍微修炼一下《走路功》技巧，也能健步如飞，身轻如燕，练到登峰造极的地步也是指日可待。
晋代许逊在《灵剑子》中也曾云：气若功成，筋骨和柔，百关调畅。
他从吕老太给的背包里面取出神行太保功法书籍，翻开后第一章便是《轻身腾跃功》几个毛笔字，旁边则是密密麻麻的小楷，字迹娟秀清丽。
“丹田运气周转法：练功时身体自然站立，全身放松，目视前方，舌舔上腭，翻转掌心朝外，手指松开，两臂从体侧缓缓扬起，掌心呈凹形。”
“意念在内劳宫穴，似托一球于掌心，意念将内炁引入劳宫穴，再沿手三阳经到体内沿任脉送入丹田，停顿1分钟，手掌往下翻……”
1o.o3的精神可不是开玩笑的。
姜胜的记忆力非常强悍，数百字他在吕老太家里面便已经倒背如流了。
此时不过是为了以防万一，再次确认自己没有记错罢了。
在仔细浏览了一遍之后，他随即便收起功法书籍，却没有按照要求自然站立，而是缓缓练起了《长寿功》。
轻身腾跃功前面大部分内容都只是为了【以意引气】做准备。
当然，其他99%内家功法也是如此，都是【调身】、【调息】、【调心】三个阶段，步骤过程非常繁琐，普通人没三五个月休想做到心境平和如一汪秋泓。
而姜胜已经练出了气感，自然可以摒弃这些繁琐的步骤，直接一步到位开始“引气”
、“运身”
。
练习了两遍长寿功之后，他的心境变得无比平和，心神宁静，然后他开始站桩、引气。
视力集中于“祖窃”
片刻，向上意视卤门，再向后猛下降气……
等感觉到下丹田里面有丝丝缕缕的稀薄内气时，姜胜按照轻身腾跃功的行功路线以气运身，把内气搬运到双腿的窍穴。
这是一个熟能生巧的过程，他开始按照《走路功》的方式，提纵身体，挺腰直背竖项，以前脚掌着地的方式，蹦跳着往前跑去，意想后头有人在推着跑（走）。
姿势非常怪异，姜胜跑起来也非常的别扭不舒服。
但他只能努力的去适应，一边搬运内气，一边慢慢的去调整奔跑的姿势。
变成残疾幼崽的我在星际时代红了
作品简介兰晶晶飞机失事来到星际时代，结果一检查是个不能变身的残疾人！对这个时代一无所知的兰晶晶还想挣扎一下，等等！我觉得检查有问题，我其实是高智商！到了观察院，兰晶晶被这里的氛围感动，决定要在这里养老，可第二天元帅出事，观察院即将破产，为了更好地养老，我要赚钱！看到收益五千万，兰晶晶捂着心脏，暴富这么快！下一秒，就被告变成残疾幼崽的我在星际时代红了...
渣爹的逆袭人生
6大强在旁人眼里是个泼皮无赖，婆娘跑了之后独自抚养儿子长大，儿子很争气长大后开创了一番自己的事业，但是很气愤的事，儿子一直不结婚，而且心里眼里都是他的死对头，把对方当亲爹一样待。老头儿怎么忍得了战...
退婚当天，闪婚瘫子大佬被宠上天
父亲病危，顾安然又被男友和妹妹双渣。背后说她是肥婆，还要搞死她。顾安然一怒之下退了婚。当天便给瘫子大佬6云庭冲喜闪婚了。原本以为这一辈子都要照顾他。谁知新婚之夜就被6云庭压在身下。6云庭与拜金女不共戴天，把顾安然当成一枚棋子玩弄于股掌之间。且与白月光藕断丝连。顾安然一纸离婚协议扔过去，想还对方自由身。离婚？一把撕毁离婚协议，某男人叫嚣顾安然我告诉你，我6云庭只有丧偶，没有离婚。便宜老公根本甩不掉。随时随地大小撩，老婆，亲亲抱抱举高高！顾安然去找你的T小姐吧！某男人满世界追着顾安然滑跪老婆，你就是我的T小姐，白月光！...
夺来的美人，诈死也逃不掉
宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很，就连戴着面纱都不管用，躲了十几年，还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用，照夺不误。...
七零之小媳妇甜甜嘴疯批跑断腿
简介关于七零之小媳妇甜甜嘴疯批跑断腿（1v1年代娇宠女撩男女主怂有点心眼但不多男主另类恋爱脑）娄卿卿两辈子只有一个愿望，就是找个条件好的人家嫁了，本以为容家条件好，她嫁过去肯定吃穿不愁还不用干活，却没想到，容淮竟然是个心眼小脾气大，动不动就翻脸的暴躁男。容淮是家里唯一的男孩，又因为小时候被拐卖失去了半根手指，被家里人娇惯着长大，本就偏执自私的他，性格更加的霸道。又娇又怂的娄卿卿，碰上偏执霸道的容淮，实力不够，就只能用巧嘴来凑，从此以后，花言巧语哄男人就成为了她的日常。容淮沉着脸，冷声冷气的问道娄卿卿，我说不让你干活，你是不是听不懂？娄卿卿满脸堆笑，拉着男人的手，晃呀晃的，声音软软的撒娇道听懂了听懂了，我这不是待的难受，下地活动活动嘛。...
快穿之宿主她A爆全位面
简介关于快穿之宿主她a爆全位面宁意是时空管理局的金牌执行者，穿越位面，花式吊打无数渣男贱女，虐渣都能虐出一套心得，没想到最近被一个美男坑了。执行完任务时，她被一个高大帅气的男人圈在怀里，耳后响起他磁性的声音，宁意，你逃不掉的。这时，系统还跑出来跟她谈工作。系统这个女配太惨了，呜呜呜宁意别慌，逆风翻盘可以有。系统警告！请宿主放下削男主的那把大刀！宁意那，换个棒槌来。系统宿主，你已休假一个月，什么时候去虐渣？宁意行，我要把这个1米88的小狼狗带走。系统QaQ...