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叶飞这个跑步训练方式,突出的就是一个凶残加讲理。
要是连着落到最后,就得连跑三个轻装三公里,累不死他算叶飞输。
而且谁也挑不出毛病,想说叶飞刻意针对他们都没法说。
跑到最后,就是体能不行,体能不行就得加练,很合理啊!
这边一批人在跑步,另外一批人叶飞也不可能让他们闲着。
跑步可以,代表下肢力量不错,那就练上肢!
轮胎这個时候就派上了用场。
依旧是全副武装,负重五十斤,一人一个对着轮胎使劲翻,翻到指定位置就停,也是抓最后十名。
这还没完,层层筛选过后,剩下的这十个人,还得推动卡车前进三十米,什么时候推完什么时候休息。
叶飞还是老样子,往驾驶室一坐,稳把方向盘,嘴里还给推车的众人加油鼓劲。
“一二,加油啊!”
“还有二十米!”
叶飞的鼓励非常有效,兵们咬牙切齿的推着车,嘴还时不时动几下,也不知道在嘀咕什么。
等推完卡车,这一组兵直接一屁股坐到了上,大口大口的喘着粗气,感觉如获生。
这种有氧加无氧的结合训练,滋味非常酸爽,感受过一次就不想有下一次。
叶飞招呼着他们两两一组,放松身体,转身去看另外两组兵的情况。
临走,叶飞还补充了一句。
“今体能训练就到这啊,等另外两组结束咱们就带回。”
甄友乾壮着胆子,问了一嘴。
“排长,明还是这样训练吗?”
叶飞灿烂一笑,露出两排洁白的大牙,夸赞道。
“真聪明,都能提前猜到训练内容了!”
众人听完,面色一紧,极力克制着暴揍叶飞一顿的想法。
要克制,要放心心态,来部队就是为了锻炼自己,要珍惜锻炼自己的机会。
平时的训练叫锻炼,现在艰苦了点,就当成是磨炼自己,忍一忍就过去了...
忍他吗!
一想到这种日子还得过三个月,众人瞬间暴起,想和叶飞拼个鱼死网破!
刚起身,就现张宇慢悠悠的朝着这边走过来。
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