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早上七点,闹钟准时响起,温幼梨强撑着这具还能和被褥大战到中午的身子站起来,摇摇晃晃走到洗手间洗漱。
十五分钟后,穿着休闲运动服,素颜朝天扎了丸子头的少女加入到小区楼下的广场舞队。
阳光落在几十个身穿红衣白裙的大妈身上,那队伍整齐动作利落的,堪比奥运会的开幕式演出。
音响里放着《荷塘月色》,站在最前面领舞的大妈戴着“小蜜蜂”
,开始喊拍子带大家热身运动。
温幼梨站在队伍最后,跟着身前的大妈有模有样学动作。
早上晨跑的年轻人不少,路过广场队伍看到这么年轻的小姑娘跟学广场舞都挺诧异。
温幼梨丝毫没觉得不好意思,该伸胳膊伸胳膊,该压腿就压腿。
年轻人跳广场舞怎么了?
要问谁最会保养?还得是这群爱跳舞的老阿姨们,从热身到跟练,再到最后快节奏的舞蹈提升心率、慢慢放松,简直不要对过度肥胖人群太友好。
跳绳和跑步确实更容易瘦,但是对大基数的人来说,还是很伤膝盖的。
减肥贵在坚持,正常一日三餐加上适当运动,一定会有效果。
一《浪漫樱花》结束今天的广场舞训练,温幼梨汗如雨下,两手撑着腰大口喘气。
爽!
一众阿姨凑过来,看着那粉嘟嘟的小圆脸别提多喜欢了。
“丫头带水壶了没?瞧瞧这汗流的,赶紧喝点水先。”
“难得今天有小孩儿跟咱们一块儿练,我跳着那是越来越有劲儿~”
“丫头,你这皮肤真好啊!年轻就是美,不化妆都好看,你给阿姨留个联系方式,阿姨儿子在国外念书,等他回国介绍你们认识认识。”
温幼梨拿着洁面湿巾一边擦汗,一边乖巧回答道,“阿姨,我也还在上学呢,不着急相亲。而且...我这胖乎乎的身材,可能您儿子也瞧不上。”
“小姑娘多可爱啊,跟国宝一样!只要身体健康,稍微胖一些又怎么了?”
“诶!丫头,你是咱们小区的么?好像没怎么见过你...”
温幼梨点点头,“我平时懒,不怎么出门。”
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