手机浏览器扫描二维码访问
第四章 克制与坚持（第1页）
2023年4月7日，周五，晴，6~16℃。
早上6点，天边刚刚亮起晨曦。
“叮铃铃——”
闹钟声响起。
唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒。
站在镜子前，脸上露出真诚的微笑。
“叮咚——”
，银行的到账短信如约而至。
开启一天的好心情。
有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容。
唐宋对此深以为然。
打开系统界面，查看个人信息。
【玩家：唐宋（25‘）】
【角色：锦绣商贸-开发工程师】
【身高：180CM，体重：86.5KG】
【体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】
【资产状况：】
余额：46020.80元
企业：无
房产：无
座驾：雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错。
体重降到了86.5KG，敏捷增加了1点，魅力评分达到25。
摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少。
“nice！”
唐宋愉快的打了个响指。
没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃。
穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧。
经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳。
“呼哧呼哧——”
大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤。
脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
懒惰、逃避、偷懒的念头一个个从脑海里冒了出来。
唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
事实上，今天已经轻松了很多。
最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的。
回到住处，简单冲了個澡，开始准备自己今天的伙食。
大逃荒：我靠千亿物资苟到大结局
简介苏晓晓一睁开眼，穿越回平行时空的70年代。成为一个带着两个弟妹的孤女，奶奶不疼叔叔不爱，还有渣男贱女环绕。不仅群狼环伺，一个月后，这里即将迎来大旱洪水酸雨地火喷发风暴极寒等天灾。三个月后，这里将会完全变成末世。苏晓晓上辈子是个恋爱脑，开着金手指，走的却是虐文女主剧本。这辈子，她一脚踹开渣男贱女怀亲戚，带着弟妹，疯狂囤货，靠着囤货在末世苟到最后！只要她不想死，谁也别想弄死她！...
仙途闲修
这大中小三千世界，九州七域四海二岛一境，凡人修士几十亿，谁人不想成仙时闲我时家老祖宗并上一干子孙怒视时闲我修还不成吗就是脸有点疼。修仙这条路，一旦踏上就是不归途。本文无男主，走天才升...
我在天庭做仙官
地球来的方鉴成为了天庭一仙官，不仅有金手指，玉帝也看重他。所以你以为方鉴要扮猪吃老虎，去打漫天神佛的脸了？不。方鉴说道维护天道威严，守持天规玉律，安定三界四方，我辈义不容辞。宇宙万物三界众生各归其类，人与妖仙与凡四生与六道，不能在一起就是不能在一起！修行就好好修行，别一天到晚爱恨情仇，否则天法森严，定让你血泪纷飞。任何敢于阻挡天威的势力和个体，在度他们的时候都绝不能手软！方鉴高坐穹霄，一道敕令为所有逆天行事之徒送去了温暖执行天律，雷火灭形。...
女主必须貌美如花吗？？
沈云巧五官平平其貌不扬，曹氏最大的心愿就是卖了她给宝贝大孙子娶媳妇，奈何十几年过去也没人站出来做那个冤大头，直到有天，满腹学识的小秀才敲响了门云巧没有照过镜子，但从小人们就嘲笑她长得丑，是做丫...
我有一个最强大道系统
简介关于我有一个最强大道系统大道无形，大道无限，大道无极，主角白易觉醒了最强大道系统，穿梭各个位面，体验不同的人生经历，并一步步崛起。...
天才纨绔
分享书籍天才纨绔作者陌上猪猪各位书友要是觉得天才纨绔还不错的话请不要忘记向您qq群和微博里的朋友推荐哦天才纨绔最新章节天才纨绔无弹窗天才纨绔全文阅读...