手机浏览器扫描二维码访问
第92章 背影都写着四个大字 莫挨老子（第2页）
“你看姜寻还很费解呢”
“笑死，姜寻的表情怎么那么好玩。”
最后，秦慕枫第一个出，于明舒第二个，张康望第三，张相佑第四，徐妙彤第五，李茹涵第六，程实想第七。
姜寻最后一个出。
众人上交了自己的手机，便来到民国城的入口等着。
所谓的穿越进民国，其实就是进入民国城。
姜寻开始做四肢的伸展运动，又活动一下手腕脚腕和腰部。
“姜寻干嘛呢至于吗”
“姜寻，你这是在热身吗”
徐妙彤凑过来问。
姜寻点头“我看过前两期的节目，嘉宾们大部分的时间都是在跑动，所以最好在之前做一下热身，以免突然运动起来造成筋骨拉伤。而且从热身开始慢慢的提高心率，身体更容易承受。若是之前什么都不做，突然做剧烈运动，心率在短时间内突然上升，是非常危险的事情。”
姜寻说着，又对着镜头说“大家也一定要记住，不论做什么运动，在之前一定要做好充分的热身。哪怕日常的跑步锻炼，也是如此。即使是慢跑，在之前也要做好热身。不要以为慢跑的动作幅度不大，就可以忽略掉热身这一步。”
“我学会了。”
“谢谢姜姜。”
“姜姜可是能百公里跑的牛人，听姜姜的准没错。”
“哦哦哦。”
徐妙彤便也跟着姜寻做了起来。
好感度199
“哪有那么夸张。”
于明舒笑着说道，“参加前面三期的嘉宾，好像也都没有热身。”
“是啊，累了休息一下就好了。”
李茹涵说道，“我仔细研究过前面三期的内容，重要的是躲藏，藏得好保存体力才是上策。一直跑其实是最笨的办法，非常浪费体力。”
她们可是女明星，可不想像姜寻一样做这些难看的动作。
尤其是还有秦慕枫在，耍什么宝呢。
“我年纪大了，不能跑。”
张康望摆摆手，“热身对我来说已经是剧烈运动了。”
弹幕全都在笑，张康望一直是能躺着就不坐着，能坐着就不站着的性格。
张相佑挠挠头，他倒是不介意热身，只是怕跟姜寻做了，粉丝会不高兴，又去骂姜寻就不好了。
此时，却见秦慕枫默默地走到了姜寻的旁边，跟着姜寻一起做起热身动作。
甚至还问“我这样做对吗”
“对的。”
村里村外，快活风流小邪医
简介关于村里村外，快活风流小邪医村长女儿吴丹身材貌美如花，山中村医刘洋，一身医术武功无人敌，而且英俊潇洒又帅气，不但拳打四方，而且妙手回春。...
故人之妻
大将军桓宣自戍地赶回京中，见他将死的好友最后一面他们少时伙伴，情谊深厚好友苍白的手握住他，断断续续叮嘱我那未过门的妻子无依无靠，很是可怜，我死后，请你好好照顾她。桓宣抬眼，见雪肤乌发的女子藏在帷幕...
峡江诡闻录
简介关于峡江诡闻录穷山恶水多诡闻，峡江深处有怪谈。我的家乡在长江中游的大山里，这里是一个少数民族聚居地，解放前这里是个三不管的蛮荒落后之地，漫长的历史进程中这里生过很多让人匪夷所思的事情，我出生后也从爷爷辈那里听到了许多让人心里毛后背凉的诡闻怪谈，我自己也有一些解释不清的玄乎经历。这其中真假虚实不好说，但每每想起总让人不寒而栗夜半惊醒，你想听听么？...
跪在老婆女儿坟墓前哭，重生八三
简介关于跪在老婆女儿坟墓前哭，重生八三（重生8o年代渣男改过自新1V1奶爸致富）前世的杨帆，是个二流子，人嫌狗厌，直到妻女去世，幡然醒悟。只是这个家已经散了，后来的他赚再多的钱，也是孤家寡人。杨帆本以为这一辈子就要这样遗憾而去，没想到一觉醒来，回到老婆女儿车祸前天。这一辈子，他誓，一定要尽自己的努力，给她们最好的生活！...
诸天从港综世界开始
许洛穿越了，睁开眼就是劫匪的分赃现场。因为没继承原主的记忆，误以为自己真是劫匪，所以他选择全都要，独吞价值五千万的钻石！以此实现财富自由后，两个警察却突然找到他，说他是卧底，命令他在道上调查钻石劫案是谁干的，赃物又去向何处。许洛当时整个人都麻了啊！只能反手一套骚操作PS本书又名人在诸天，为所欲为注诸天文，浪子，主角略屑，无系统，行事随心所欲，放飞自我，不喜勿入。...
天师出狱
我这辈子最后悔的事就是当风水师。五年牢狱生涯，出来之后，早已物是人非。我誓，要让刘氏风水家族登顶道教之巅！天师出狱...