手机浏览器扫描二维码访问
第21章 瘾的原理（第2页）
1吃饭是生存需要，抽烟会危害健康。
2食物的味道一般不错，如果吃到喜欢吃的东西确实是一种享受。
而抽烟表现的很夸张，恶心反感，令人大倒胃口，我说的是一个正常人头脑清醒的时候，抽烟的反应。
3吃饭不会导致饥饿，只会缓解饥饿。抽烟会导致大脑对尼古丁产生依赖，对正常人类的感觉出现感知偏差，看人看事物，总会趋向于抽烟的角度理解，而且大脑会自动出现抽烟时的画面。
当我们第一次抽烟的时候，必然会导致心理不适，如果第一次抽的太多，还会出现头晕，恶心等反应。这就是我们大脑在表达：“您把毒素当享受了，快停下来！”
的意思。
抽烟的人想抽烟，误以为喜欢抽烟的感觉，而事实是：毒瘾作，不抽烟就会痛苦，他们喜欢的是缓解痛苦的感觉。
任何人都讨厌烟味，直到染上烟瘾为止。如果把烟气喷到婴儿或者动物的脸上，他它就会剧烈咳嗽。
许多吸烟者认为自己喜欢烟味，这其实是一种幻觉。我们“学习”
吸烟时，其实是在强迫身体适应糟糕的烟味。
海洛因上瘾者也认为自己的确喜欢注射海洛因的感觉，然而事实却是，海洛因的毒瘾折磨更为痛苦，他们喜欢的是缓解痛苦的感觉。
如果哪个吸烟者相信，他只是因为喜欢烟味才吸烟，你可以这样问他：“假如手边没有你平时抽的香烟牌子，只有你不喜欢的牌子，你会不会拿来抽？”
他当然会的。如果别无选择，他甚至会把旧绳子点燃来抽，更别说薄荷烟卷、雪茄和烟斗了。
无论是感冒、流感、喉咙痛、气管炎还是肺气肿，都无法阻止吸烟者点上一支烟。
由此，我们可以得出结论：这一切和享受无关。抽烟无法提供任何享受，只能先制造痛苦，再短暂缓解痛苦，造成享受的假象。
如果追求享受的话，任何人吸过第一支烟之后都不会再次尝试。
吸烟对您的危害越大，戒烟的效果就越明显。
即使是吸烟程度十分严重的烟鬼，戒烟的难度也不比轻度吸烟者更高。事实上，他们戒烟的难度甚至更低。染上烟瘾的时间越久，戒烟带来的收获就越大。
如果我这三章，您能搞懂了，您可以问自己这样四个问题：
我为什么要抽烟？
我真的需要抽烟吗？
我喜欢抽烟吗？
我能从香烟中获得什么？
不，您没有必要抽烟！您当然不需要抽烟！您也不喜欢抽烟！香烟中只能获得危害！
异火饲养指南
作品简介异火饲养指南简介异火饲养指南为作者漠洛蔓创作，总裁小说网为你第一时间提供漠洛蔓精心编写原创异火饲养指南及无弹窗异火饲养指南全文免费阅读TxT下载。各位书友要是觉得异火饲养指南还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！异火饲养指南最新章节异火饲养指南无弹窗异火饲养指南全文阅读各位书友要是觉得异火饲养指南还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！关键词异火饲养指南最新章节异火饲养指南无弹窗异火饲养指南全文阅阅读。...
玄门神算卦太灵，火爆全京城！
简介关于玄门神算卦太灵，火爆全京城！萧家云灼自幼被弃，亲人找上门，果断回京做个眼中钉。生母说这女儿粗鄙大字不识？可她转眼入了京城名师圈，谈词说赋解天下运势。白莲花说她恶毒凶悍？下一刻她善名远扬气得旁人靠边站。勇猛大哥觉得她这些年穷困潦倒十分可怜她转手掏出金银珠宝亮瞎他眼。妈宝二哥心恶歹毒？没关系，带着他瞧瞧报应见见鬼！陌生小弟不认姐，绝对的武力之下必报大腿。通算命熟相术占星辰改风水。听闻每一任神隐门门主都是短命鬼穷鬼，所以云灼立志，一定要赚点小钱安享晚年！攒功德了因果，务必要成功活到门主身份交接那一刻。于是，她的摊儿，爆火京城啦！...
全家读我心后杀疯了，我喝奶吃瓜
读心术奶包团宠吃瓜睡一觉起来现自己被牛头马面带到了地府，死得不明不白，问其原因，老阎王回答得支支吾吾，只说允她带着记忆重新投胎为人，并赠与她金手指。纪婳没想到金手指是真的金手指，更让她没想到的是不是投胎而是穿书。穿成古早言情小说中同姓纪的侯府。出生当日就被恶奴抱走与人调了包。两岁时被弃之门外活活冻死。妥妥的小炮灰。不止如此，纪府满门上下忠君忠国皆是合格的炮灰，死无全尸。爹啊，你忠君报国，主动上交兵权，最后还是落得满门抄斩，身异处的下场。娘，爹爹心中那念了二十多年的白月光就是你啊，你与自己置了二十多年的气。大哥哥，你才高八斗，满腔抱负，却被人陷害至双腿残废，最后在抄家的路上被人大卸八块。二哥哥，你被人陷害调戏公主，入狱数年，最后被人乱棍打死于狱中。就连我也只活到了两岁。听到自家女儿（小妹）心声的一家人气得纷纷亮出宝剑，势要将暗中贼人五马分尸。直到三皇子暴露，书中女主也没有出现。纪婳穿错书了？？...
我的无限剧本空间
蓝星土著许诺是一名混在影视城的龙套演员，意外获得一款来至地球的剧本模拟器，里面会不定期生成各种剧本空间。他进入的第一个剧本空间是唐山大兄，获得截拳道传承，让李三脚重现江湖。其后是一个人的武林霍元甲功夫...
年代团宠三岁半，人参野猪拌米饭
年代团宠萌宝种田姜老太进山捡了个小女娃当闺女，不仅被村里人笑话，还被儿媳妇儿嫌弃，哪成想自从这孩子进了姜家后，各种稀奇古怪的好事儿都生了。常年瘫痪在床的姜老汉奇迹般痊愈了。姜家几个儿子隔三差五从山里捡到吃的，什么野鸡野兔野狗野猪，应有尽有！更稀奇的是，那小娃娃自带空间，种子往灵田里一撒，种出来的东西不仅好吃还美容养颜。别人家吃红薯野菜拌麦糠，姜家吃人参野猪拌米饭。之前闹着分家的姜家儿媳妇们悔得肠子都青了，那些骂灵宝是灾星的村民们一个个流着羡慕的口水，想着这哪是啥灾星啊，这分明是福星来姜家报恩啦！小灵宝哥哥，哥哥，你们想要妹妹吗？可以一拳头打死一头棕熊的那种妹妹哦！哥哥们，要！...
全民星座时代：我觉醒白羊治疗术
在这个世界，命运，生活，一切都与星座息息相关，而那些被星座选中的人，称之为骑士猎户座，可以与自然中的动物交谈，御兽战斗。银马座，被星光赐福，身骑战马，手持长枪，拥有强大的战斗能力。天炉座，觉醒之后就拥有锻造炼灵的天赋，强大的圣器和圣衣，都是出自他们的手中。船尾座，天生的航海家，未来的征途，是星辰和大海茫茫诸天，存在着一千零一个星座。成为一名骑士，是每个少年和少女最大的梦想。林凡从小在贫民区长大，意外觉醒了神秘的黄道十二星座之一，白羊座。本以为捡到了主角剧本，从此逆袭崛起，走上人生巅峰。却悲催的现，自己只是个奶妈不过，没关系，谁说奶妈不能carry？辅助，yyds！各位书友要是觉得全民星座时代我觉醒白羊治疗术还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...