手机浏览器扫描二维码访问
第14章 排除误解七（第1页）
所以我们要获得的是一种心境！带着得意、自信和终将胜利的感觉开始戒除，具有非同寻常的意义。
自然，如果您想到毒瘾折磨，您仍然会觉得痛苦，别忘了：您在抽烟时一直遭受着这种痛苦，而您根本没有察觉到。
所以，戒烟后您绝对不会更加糟糕。想一想划船比赛。我们的队伍因为获胜而兴高采烈，对方输掉了比赛，正陷入深深的沮丧之中。同一个事实使双方具有不同的心境，划船比赛获胜的概率是5o%，但您非常幸运，只要您认真看这本书，就可以1oo%的戒烟成功。
我们永远无法判断自己是否真的已经戒除，是我们觉得错失了某种快乐吗？还是我们仍然不确信自己已经成功地戒除抽烟，仍然害怕失败？
您是什么时候戒烟成功的？答案十分简单：在您上一次抽烟结束的时候。但您想问的可能是，什么时候才算是戒烟成功？答案也同样简单：在您最后一次抽烟结束的时候。
的确如此，但您怎么知道那是您人生中的最后一次抽烟？当您通过驾驶考试时，您的驾驶技术可能仍旧十分糟糕，但您会产生美妙的成就感：“哇！我通过！”
驾驶员之所以能高呼，是因为他们确知自己已经通过驾驶考试。
关于抽烟而言，有个真正重要的问题，需要您去回答：
您什么时候才知道自己已经戒烟成功？不同别的戒烟高手给出的时限不同，通常从1天到1年不等。但抽烟者怎知道自己的预测是否准确呢？
我的回答是——当有朝一日您现尼古丁其实是您的敌人，并憎恨自己不能与之撇清关系，您才算真正成功。
要成功戒烟，尝试、等待、怀疑、希望或自我欺骗都是不够的，而是要确信自己已经成功。
成功的信号是抽烟的欲望消失?，假定您认为自己染上了艾滋病病毒，接受了检测，需要等待1星期才能得到检测结果。在这个星期，您肯定很不好过。如果您必须等1个月或1年，情况将更加糟糕。现在，假定您必须等到死，永远也得不到检测结果，又会怎样呢?
不确信自己已经戒烟成功朋友，就会遭遇这样的状况。诚然，这并不像我所举的例子那样糟糕，但其效果是一样的。您在等待戒烟证书颁，等待所有的疑问消失，但只要您还有疑问，疑问又怎么能消失呢？您必须在后半生一直追问自己是否已经成功戒除。
您永远也不知道答案，因为直到您死去，也没有人会给您写封信，告诉您：“恭喜您，您真的戒烟成功了。”
戒烟后的生活，不如抽烟的生活吗？
在上瘾之前，我们都能享受人生，而一旦戒除就能回到那样的日子。
但对于这点，在您们亲身证明之前，又怎能确知？这就是真正的问题所在。为了确信自己永远摆脱了抽烟，您必须没有任何怀疑。
当催眠师告诉您“您此刻十分饥渴”
时，您就会下意识的想要喝水。这种意识十分简单，因为您相信这些话，并确信自己十分饥渴。
对抽烟者来说，真正永久戒除成功的时刻，不是最后一次抽烟结束时，而是当您知道自己永远不再需要抽烟时。
这是重点，当你知道永远再也不用抽烟的时候，就是戒烟成功。
您无需刻意营造自己的“最后一次抽烟”
，并苦苦希望抽烟的需求或欲望随之消失。这句话对您来说至关重要。
全民攻略：这个剧情我熟啊
一觉醒来。林恩发现自己重返十八岁，正坐在熟悉的高中教室里。本以为是校园重生，却没想到，这里竟是一个全民攻略的平行时空。在这个世界，攻略已经成为公民应尽的职责和义务？只有攻略次元空间，才能资格成为真正的强者？身为普通人的自己，面对这危机重重的次元空间，究竟该何去何从？万幸有金手指开启。只要完成系统攻略选择，就能获得丰厚奖励。然而就在林恩决定进入次元空间后，却渐渐感觉到了不对劲为什么在这里发生的，都是自己曾经玩过的游戏剧情？...
特摄入侵：铠甲奥特假面我全都要
简介关于特摄入侵铠甲奥特假面我全都要苏墨穿越到了一个由多部特摄系列组成的奇异世界，一来便遇到了由异能兽恶参兽和怪兽哥尔赞。本以为必死无疑，幸好绑定了特摄系统。新手福利铠甲假面奥特三种力量三选一？可我全都想要啊！！！苏墨没想到，还真的获得了三种力量！胜利队需要你的加入！任何条件尽管提！我也一样！如果不想吃烤肉的话，那就吃我吧？同样是铠甲召唤人，他这开挂了吧？！！...
吾弟大秦第一纨绔
网文填坑节来袭独家番外连载爆更大佬包场免费看。秦王扫六合，虎视何雄哉。挥剑决浮云，诸侯尽西来。穿越为嬴政亲弟的嬴成蟜，本想在皇兄羽翼下体验下纨绔生活。从没想与嬴政争皇位，他是个惫懒性子，当皇帝哪有当皇弟来的快活？他只想当个坐看庭前花开花落，淡望天上云卷云舒的咸鱼。可当大侄子嬴扶苏被贬上郡，有性命之忧时，他坐不住了，十年来次上朝。这一起来，就再也没坐下去。本书又名我真不想权倾天下不正经人在大秦大秦的勾栏叫楼台...
超级系统，征服女神就变强
简介关于级系统，征服女神就变强叶东，一个普通大学生，苦苦谈了三年的女朋友，被她当做备胎一样放弃了，无意间觉醒级女神返利系统，只要是为达到系统标准的漂亮女生花钱，都能最少双倍的返利，颜值越高的女生，就返的越多，最高可达1oo倍！从此，叶东的人生也是来了场逆风翻盘的绝地反杀！...
学霸弟弟，巨宠巨虐，炙热如火
简介关于学霸弟弟，巨宠巨虐，炙热如火姐弟恋霸总强占有欲温柔姐姐虐文甜宠强制爱禁欲系24岁弟弟日日亲，夜夜欢。前期有多甜，后期就有多虐，几经生死，却在车祸昏迷后失忆，是否还能记起曾经的爱人和孩子一个月后，和我结婚我要的是她心甘情愿，不是半推半就，强忍着不碰她。却在婚前看见她私会别的男人，愤怒至极，没有再犹豫，强制占有。婚后，嫉妒，焦虑，失落并未消散，随着又一个男人出现，带给他俩无边的黑暗和恐惧，几经生死。最后，他却离开，殊不知她已怀孕。某天，一场车祸，换来两年的昏迷。终于，醒来的那一刻，所有人都认识，唯独她和孩子不认识无数个梦和现实，他已分不清，是否还会记起，曾经的爱人和孩子？求求你，要了我吧！这样，我们就两清了。看着男人，她苦苦哀求。要了你，这辈子都清不了！两年中，又生了什么？...
娇养：许小姐
简介关于娇养许小姐纪温年，商界风云人物。上有好家世，自身能力出众令人叹服还生得一副让无数女人春心荡漾的好皮囊！不过呢外界都说生性冷漠薄凉，手段狠厉雷厉风行。可不为人知的外界传闻中清冷禁欲的人养了一个女人，还连带着一个男人。因变故达成协议坐纪温年情人的一年多，许初棠恪守契约本分，似乎两人交集只有那件事。有天出差回来他问这么久了，见面连句问候都没有？许初棠契约里除了那件事，乙方不得干涉过问甲方其他。自己提的，他认后来时隔一月他惊现剧组许初棠所住酒店，却收获表白。许初棠心快跳到了嗓子眼儿我喜欢你！他嗓音微不可查的抖喝酒了还是认真的？认真的，我知道这句话可能会给你带来困扰，我不等我回复，你怎么知道是困扰还是得偿所愿！再后来，青梅不甘追问。他说是她许初棠就好。...