三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 控卫绝活V10(第2页)

整个过程需要球员快跑动,然后通过不断切换双手高低位和交叉运球,使控球技术得全方位的均衡锻炼。

叶秋算了一下。通过这个方法,他1o分钟左右可以让【控球】进度条增加1.93%,同时让【度】进度条增加o.97%,还能让【体力】进度条增加o.48%,而让【过人】增加o.25%!

这也就意味,叶秋只要连续训练8多个小时:

【控球】就能提升一个属性点;

【度】能提升半个属性点;

【体力】能提升四分之一个属性点;

【过人】能提升八分之一个属性点。

当然,叶秋不是机器人,过程中需要休息和补充恢复体力。算上中途的喝水休息时间,达到这样的提升加起来差不多需要1o个小时。

叶秋还现,用这个方法训练时,看起来无不相干的【力量】、【防守】和【禁区得分】都有极其细微的增长,虽然增长幅度小的几乎可以忽略不计……

但这也说明,【控卫绝活】是一个极其高效全面的训练法。。

叶秋想想就有些兴奋,加上吃饭睡觉,自己一天可以提升:

【控球】+1

【度】+o.5

【体力】+o.25

【过人】+o.13

惊人的效率!

因此,叶秋定了第一阶段的目标。

就是是把【控球】提升到8o!

按上面这么算,那也只需要3o天的时间,也就是一个月他就能达到!

而8o的【控球】是什么概念?

从nba2k游戏里来看,8o就是nba球队里基本已经达到了常规主流控卫的水平。

而放在ncaa,则基本上可以横着走了。

多么让人期待的未来!

但其实叶秋还是想简单了。

任何的技术提升过程都不是线性的,越到后面,达到的技艺水平越高,所需要付出的训练时间和精力成本自然也就越高。

但叶秋至少短期内不用考虑这些,他接下来只要按计划严格的执行就可以了。

剩下的就是简单枯燥而乏味的反复训练生活……

……

热门小说推荐
重生从靖夜司力士开始发家

重生从靖夜司力士开始发家

简介关于重生从靖夜司力士开始家当夜幕降临,妖鬼从黑暗中探出爪牙,他们不会去区分无辜者,眼中只有血肉。吴青山认为,能力平庸的自己要想在乱世活得滋润,第一要学会苟,第二要学会抱大腿!...

重生最强妖兽

重生最强妖兽

系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,...

七零军婚,当生子系统变成人

七零军婚,当生子系统变成人

简介关于七零军婚,当生子系统变成人生子系统变成人,这放到哪里都是相当炸裂的存在。作为福孕系统的楚姣阳某天睁眼之后现自己不仅变成了人,还作为一个七零年代的扫把星替嫁给了一个病秧子。面对这种意外,楚姣阳表示这日子谁爱过谁过,反正她不过。可没想到她第一眼看到的就是宽肩窄腰,八块腹肌。楚姣阳这日子倒也不是不能过。☆西河村的乡亲们都有些摸不着头脑。不是说楚姣阳是个扫把星吗?怎么刚过门,这宁冽就能下床了?不仅如此,还一胎三宝,日子过得红红火火?什么扫把星,明明就是福星!楚姣阳表示,这泼天的富贵,终于也轮到她了。...

快穿当大佬拿了受气包剧本

快穿当大佬拿了受气包剧本

时北柠一不小心就拿了受气包剧本。什么受气小媳妇就得委曲求全时北柠不干了反恶婆婆系统安排上,就此开启逆袭之路。位面1恶婆婆我不喜欢你,马上给我净身出户,否则娱乐圈你就别想混了时北柠我呸爆红暴富我全行,逆袭之路走的顺等等,这条跟在屁股后面的小锦鲤是肿么回事某锦鲤影帝不娶何撩你逃跑的样子像极了渣男位面2恶婆婆我儿子就得有一群女人伺候着,纳妾安排上。时北柠懂了。转眼就给自家公公送了个小妾。收拾完恶婆婆小包袱一背,准备爬墙。某狗皇帝一把拉住小包袱,求包养位面3本以为穿成受气小媳妇,却没想到和上海滩最强恶少互穿了。恶婆婆打死这个儿媳,出了事我兜着时北柠放开这个小媳妇让我来...

祝姑娘今天掉坑了没

祝姑娘今天掉坑了没

祝缨此人,我行我素无法无天。细究起来,她少年时也只是个想过好小日子的小神棍罢了。生在一穷二白的神棍家,祝缨的开局是个hard模式。为了亲生女儿不被溺死,她亲娘张仙姑只能谎称生的是...

锦衣长歌

锦衣长歌

作品简介...

每日热搜小说推荐