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喝了一口水,感觉全身暖暖的。
从喉咙里一直暖到胃里面。
把剩下的水一口全喝了。
“我靠,不好。”
感觉喝多了效果太强烈了。
比吃鱼效果强烈多了,黄有才感觉像直接打了兴奋剂一样,
而且肚子马上就感觉到了饥饿感,这才泡了一晚上,效果就这么强。
没办法,直接起床,准备去市场上买点肉回来煮着吃。
走了几步实在饿的受不了,看见旁边的包子铺直接买了五个肉包子先垫垫肚子。
吃完以后好多了,刚刚那个是两百毫升的杯子,里面大概有15om1水。
这个水,每天喝13应该就够了,喝多了也不行。
跑到市场二话没说买了三斤牛肉,两斤猪肉回去。
都没有做成菜的想法,直接用水煮熟,加了点盐。
就开吃,可能是因为今天水喝多了,一口气吃了五斤肉。
吃完以后整个人舒服了,休息了五分钟就坐不住了。
换鞋去河边跑步,今天也没有心情看美女。
在河边猛跑了一个多小时才恢复正常。
回来洗完澡,坐在沙上思考。
黄有才三十年来虽然一直没有什么出息,但是也是个喜欢谋而后定的人,
以后这个水要适当的喝,喝完以后也没有必要一定是去跑步,
而且一直跑步,光锻炼腿部肌肉了,也可以做做俯卧撑什么的。
最好是去健身房锻炼,有专业的教练。
教你专门练肌肉,不过想了一下也不行。
自己以后肯定会越来越强壮,越来越有力气。
在健身房,表现太突出也不好。
搞个自己的健身房,那些器材自己炼就行了。
当然这是以后的事,现在没钱。
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