手机浏览器扫描二维码访问
0021练剑（第1页）
算算时间，已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响，父子俩的作息自动调整过来。
有手机，但没电。
甚至油灯也不能一直点着，因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动，基本十点钟左右睡觉。
翌日，伴着晨光起床，帮忙做些农活，九点钟左右吃饭。
干活，看书，辅导小孩学习，下午五点左右吃饭。
稍微休息，开始讲故事，讲到晚上八九点散场。
充实？
不，空虚乏味！
朱铭决定找些事做，这天早晨起床，一番洗漱完毕，就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘，甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑，虚步站立。
随即落脚劈剑，虚步转为弓步，手腕旋动，身体略微左转，送出剑身上撩，继而又是斜削，然后向前点出，撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复，舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢？”
朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答：“练剑。”
朱国祥好奇道：“来来去去就这一招？”
“别的我也不会啊，”
朱铭仔细解释道，“而且这不是什么剑招，更类似练枪的在抖大枪，锻炼全身肌肉的协调能力，以及对剑的基本控制能力。这是我当初买剑的时候，卖家来视频教我的。一直没空练，现在捡起来试试。”
“感觉怎样？”
朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵，仔细琢磨体会道：“确实可以锻炼全身肌肉协调力，每次舞动剑花，都需要从脚到腰，再到双手进行配合。特别是腰，别看双手在舞剑，其实腰部力才是关键。”
朱国祥评价道：“舞起来一点不好看，连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道：“我跟公园老头儿比个啥？”
“那你慢慢练吧。”
朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练，每次挥舞宝剑，他都在体会力从何来。
脚上的力，腿上的力，腰上的力，后背的力，双臂的力，手腕的力……众力需要协调组合，否则不但动作别扭，出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人，最基础的训练方法。
微型世界：开局灭了一国
作品简介牧尘偶然穿越到了异界，而且这个世界竟然是个小人国。他头顶日月，脚踏山河。大吼一声就是漫天雷震挥挥手便能引起无穷暴风动动脚就能开山断海。牧尘在这个世界获得无穷愿力，被尊为神。...
神医娘亲团宠萌娃太抢手
娘亲，他是爹爹吗？不是。那他为什么会说，你是他的女人？颜玉也许他是好人，只想给娘亲解围罢了。一场惊天阴谋，家族无端被灭，莫名失忆夫君被抢，孩子被掉包，颜玉的人生简直一团糟。可令她欣慰的是，她有着一群别人羡慕不来的腹黑娃。娘亲，别怕，一切有我们。爹爹没有，我们自己寻一个。有人欺负娘亲，我们办他。！...
都市全能抽奖系统
作品简介...
一家之主之农家女
作品简介因一场病，魂穿了！这一世，体弱多病的自己，弱小懦弱的家人。说是家徒四壁，就连那四壁也是透风的！雪见立誓要奋图强，斗渣亲，学经商，做地主。带家人奔小康！因一场误会，得一师父，外送四个师兄！师兄护师妹，天经地义！哪怕遇到了放弃候门富贵的男主，师兄们也坚定不移的打着师妹保卫战！…如果您觉得一家之主之农家女还不错的话，请粘贴以下网址分享给你的QQ微信或微博好友，...
惊悚游戏：反派死绝了就取而代之
简介关于惊悚游戏反派死绝了就取而代之一种奇怪的隐秘宣传，某神秘摄制组召集选手参加逃脱真人秀。全程无形拍摄，刺激的户外冒险，一战成名不是梦想，百万奖金等待着胜利者。但每一次游戏，都是以生命为筹码的，而每位参与者目的皆有不同。然而，若是胜利之后，也并不能结束游戏又该怎么办？追查城市暗黑组织的顾媞，因一次意外顺利参与进黑暗生死游戏。勇闯副本抓反派本就是她的天职，她压根就没在怕的。主打一个前期扮猪吃老虎的她，意外结识了曾经服役于秘密特种部队的宋简产生了纠葛。生死之外皆不重要，场场游戏设计精密，局局夺命。反派组织绝不愚蠢，不仅设计陷阱引对于使用入局，还安排了卧底一起伴随他们出生入死。环环紧扣的危险之下，主角团对门是否可以撑到游戏胜利？...
掠夺诸天之我有十万死士
假如你有十万死士，你会怎样做？评论1有十万死士，当然是将所有非法借款平台都借一遍，然后宁死不还喽！评论2傻啦吧唧的，有十万死士用来砍拼刀刀不香么？评论3直接安排进入电子厂，4ooo元包吃包住，月入都是4亿。主角吐槽我特么也想啊！但我这十万死士是没有身份信息的黑户啊！十万死士，燃烧信仰，穿越诸天万界，掠夺诸天气运，提升死士等级强化自身。港综世界带着十万（1级死士普通青壮）成为幕后王者。武侠世界带着十万（5级死士先天武者）成就武林至尊。斗罗世界带着十万（16级死士极限斗罗）成为大6主宰。凡人修仙世界带着十万（25级死士大乘修士）建立诸天仙朝。吞噬星空世界带着十万（46级死士宇宙之主）横推原始宇宙。西游洪荒世界带着十万（52级死士大罗金仙）创立无上神庭。主要世界港综世界赘婿武侠世界mabooknet新笔趣阁凡人修仙世界斗罗世界斗破世界吞噬星空雪鹰领主西游洪荒。各位书友要是觉得掠夺诸天之我有十万死士还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...