三藏小说

手机浏览器扫描二维码访问

第一百五十二章 灰豆陪你做深蹲（第1页）

过了一会儿，阿奴看一了咖啡厅内的客流量，又看了一下时间，点点头，走到钟夜的跟前说道：

“我的休息时间到了。”

钟夜一愣，明显觉着不对劲儿，关于所谓工作的本质这方面经验，钟夜说第二，就没人敢说第一。

他很清楚的觉着，这个时间点可不是最佳的偷懒时间，便向阿奴提醒道：

“喂，你时间搞错了！”

阿奴摇摇头，轻声说道：“没有，我有着自己的计划，你先帮我扛着，过一会儿我回来替你啊。”

钟夜一撇嘴，没办法，就这样吧。

于是阿奴便从咖啡厅跑回了自己的屋里，换了那一身松垮的运动装，走到院子中央，在太阳的见证下，她……她什么也做不了。

便找了一处阴凉。

只见阿奴双手抱头，双脚并齐，开始了她的第二项任务，深蹲一百下的任务。

“一……二……三……四……五……”

阿奴的动作很标准，每次都是实实在在的蹲下，臀部与小腿肚紧凑的贴合，起身的时候还不忘往上窜一下，这是她从网上学到的深蹲加强法，比起正常的深蹲更加富有增值意义。

听到一丝动静，灰豆也从苏小小的屋里跑了出来，就蹲在阿奴的面前。

在阿奴做到三十多个的时候，速度明显就慢了下来，跳起来的高度也逐渐降低。

有趣的是她吃力的小表情，无论是蹲下去，还是跳起来，都会狰狞一下，丑萌丑萌的。

有灵魂的是她灵动的双马尾，跟着跳跃的起伏，做着反向运动，一上一下的，就跟一对小翅膀似的，也有种想飞飞不起来的感觉。

灰豆就这么保持在原地，脑袋跟着她上下浮动，也很是可爱，似乎在帮着阿奴计数。

深蹲五十个，显然就是一个坎，阿奴明显觉得小腿肚涨的有些酸痛，膝盖也酸的无力。

每一次下蹲都是肉体上的折磨，而每次跳起就又像是在升天。

不过就目前来看，还是在阿奴的接受范围之内的。就这样，带着这般折磨，阿奴又是一口气怼了二十下，将数量增至到了七十，这似乎又是一个坎儿。

而接下来每一次下蹲不但伴随着疼痛，还有着再也站不起来的可能，似乎每一个下蹲都将是最后一个下蹲。

阿奴想着也就咬咬牙的事，极为吃力的又做了二十个，而最后那十个，简直就是地狱级的折磨。

灰豆，似乎也能感受到阿奴的吃力，不再蹲着了，抬起身子来，原地蹦了几下，还“喵呜……喵呜……”

的叫着，像是在鼓励她一般。

阿奴，疼的事就先不说了，有那么几次，根们就没站起来，反复试了好几次才勉强站起来一次，这无形中又多做了几个。

“还……差四……四个……”

此时，阿奴那小脸跟大清早的差不多，憋的通红，好在这次呼吸比较顺畅，晕倒那是绝对不可能的，最多也就身体瘫在地上罢了。

“差……差三个……”

阿奴的声音都在颤抖着。

“两……两个……”

自然身体颤抖得比声音还要剧烈。

“结……结束！”