手机浏览器扫描二维码访问
第二天关羽就带着赵子龙负重越野,回来后还来了一套军体拳,也不知道有没有用。
军体拳还是以前大学学的,幸亏记忆力好,再用这一世关公的理论加入理解。
一套拳打下来还挺有感觉的。
除了打拳还有俯卧撑等后世锻炼动作。
看的童渊和赵云瞠目结舌,这一切已经出了他们的理解范畴。
“长生,今天吾仔细观察了你一天的练习,吾现你很多动作我都闻所未闻,汝是如何想到的?”
“童前辈,吾以前有个师傅教了吾三年,就云游去了,教的东西不多。”
“后面我自己探索,这套拳法和训练动作都是根据师傅教的基本功自己探索改进而来。”
“我也不知道有没有用,这不想请前辈帮忙看看。”
“我也要在观察一段时间,云儿你跟着做完有何感受?”
“师傅,兄长的这些动作我感觉非常有效。”
“刚刚我全身的肌肉都锻炼到了,尤其是那个负重跑,挺累,但挺有效果。”
“具体的还要再看一段时间。”
“哈哈哈,那就好。”
“长生汝刚刚的这套拳法非常适合将士使用,长短居中,动作精练,易学易懂,套路连贯,能攻能守,招招凶猛实用。”
“童前辈真乃高人,吾这套拳法的确适合将士使用,可单打,可联合……”
锻炼结束后,胡志找到关羽:“姐丈,我们这么多人每天如此训练下去,这有金山银山也不够用,每天都要消耗几只羊才行。”
关羽沉思了很久,这的确是一个问题。
为什么绝世武将那么少,毕竟培养一个武将花费太大。
江离在大润发已经杀了十三年的鱼。辞职前,他已在穿书局工作了好几个小世界。最开始时,他是在男频黑暗升级流当男主的。只不过后来因为得罪上司,才被发配到男频赘婿文,再后来就被恶意借调到女频脑残文当反派...
作品简介一代巫蛊高手楚飞扬,异界遭人暗算,穿越到了繁华都市,开启了嚣张霸道的花都之旅!这是女人内衣?你在跟我开玩笑吧,这么少的布料,穿在哪里啊。要当我小弟?不好意思,我只收小妹,而且要美女。送我个老婆,切,我楚飞扬是那种人吗?等等容我先问一句,那女人的胸大吗?(巫蛊高手群77846259)...
作品简介等我有钱以后,我一定要我们常常挂在嘴边的一句话。当普通青年遇见垃圾神豪系统...
作品简介...
作品简介穿越平行世界,灵武复苏,叶萧成了武道图书馆的一名管理员,觉醒金书神魂。看到功法即可收录神魂,自行修炼,炼至大圆满,还可合成更高品质功法。七门基础刀法合成至...
作品简介医学博士纪岚儿,一睁眼,穿成种田文里的极品后娘。明明恋爱都没谈过,却成了寡妇?还送了三个好大儿!上有极品父母,下有随时要她命的三宝。既然无法改变,那她就接下这个...