手机浏览器扫描二维码访问
第56章 温柔阳光的学长男配13（第2页）
胡虹疼了两天，再一次鼓起勇气来到瑜伽馆。
这一次她学聪明了，她要报小班课。
小班课的话，就不是一对一，雯雯就不会拿狼牙棒对付她，还有人和她作伴。
因为下了雨，这一节小班课就只有张妮和胡虹准时来了，高雯有点头疼。
这两个人，一个需要不断被鼓励，一个需要不断被夸。
典型的“偷奸耍滑”
二人组。
接下来的上课时间里，教室里张妮不断在说“不行了不行了，我不行了。”
，胡虹则练了两分钟，就开始出言，“我们来聊天吧今天的运动已经足够了。”
高雯依旧面无表情“把腿往上抬，绷直。”
她走到胡虹身后，把对方的腿抬高，“再抬，站立的腿绷直力。”
胡虹疼得龇牙咧嘴，冷汗又在不断滴在瑜伽垫上。
“很好，抬得很高。”
高雯夸奖她，再次鼓励，“能不能用自己的力气，让你的腿离开我的手呢”
“我都抖，没有力气了。”
胡虹喘着气，拖着声线。
高雯虚扶着她抬起来的脚，继续说“说明它开始干活了，让它听你的话，离开我的手。”
胡虹知道和她耍赖没用，只能努力抬高脚。
“姿势很漂亮。”
高雯收回手，帮她调了下身子，开始倒数，“十、九、八”
“阿姨好厉害。”
张妮在一边夸着。
高雯拿着手机走到她侧面“再坚持一下，给你拍照。”
一说要拍照，胡虹咬着牙，把腿抬到最高，站立的腿能有多直，那就必须多直，抬头挺胸。
“很好看，再坚持一会，我多拍几张。”
高雯继续哄她。
胡虹这回也不问还要坚持多久，用最大的力气都在支撑。高雯见她腿已经抖了，这回才是下了真功夫，她嘴角微勾，继续提示，“想象你大腿前侧的肌肉去寻找天花板，臀部力带着你的腿往上走。”
张妮见胡虹汗水一直一直往下滴，实在佩服。
“五、四”
高雯故意放慢语，看着胡虹脸蛋憋红，卡着她的极限，数到一，对方就把脚放下，趴在垫子上看她，喘着气满脸期待看向她，第一句话就是，“给我看看照片。”
高雯把手机拿过去，她的拍照技术自然不用说，角度也抓得很好，稍微调了下，很出片。
胡虹看着照片很满意，眉开眼笑，擦着汗，嘚瑟的神情都藏不住。
而高雯似乎找到了治她的方法，她打开着视频录制“用你腹部的力量控制双腿，先下到六十度，保持，四十五度，继续保持，三十度，再保持”
胡虹和张妮被安排得明明白白，一节课下来，还是累成狗，张妮出去看儿子了，胡虹正在看着视频和照片。
“您腿上的瘀青怎么样了”
高雯问胡虹。
“不知道。”
嫡女重生：皇帝陛下宠妃日常
简介关于嫡女重生皇帝陛下宠妃日常女主人前温良柔善芙蓉花，男主面前娇软小心思美人儿男主清冷薄情玩弄心术帝王，对女主心硬不起来没道理的偏爱沈言酌眸底的幽深稍起波澜，食指与中指夹住她间的白簪缓缓抽出。当啷一声，白簪落地。腰上一紧，手臂柔软似水，环上他的脖颈，水袖滑落，露出一截莹白。她本是皇帝遍寻不见的白月光，却被庶妹宛宛类卿，踩着她上位侧室又以亡母相逼，让她被脏了身子，吞下毒药，抛在闹市，叫她生前屈辱，身后也遭人唾骂！可老天开眼，让她重活一世！既然她是皇帝的白月光，那么就让这抹绝美月光化作一柄尖刀！月下美人，如烟如梦。邂逅也好，蓄意也罢，既然她入了他的眼，他亦得到了她，那势必将她收入怀中。心心念念找了三年的女子，谁知蓄意是真，身份名字皆是假！他堂堂九五之尊，江山乾坤尽在他手，到头来却被当成退婚的工具人！就这，还跟她的婢女说不知道自己能宠她多久，也许很快就腻了？！好！既然如此，他就宠给她看！先是沉迷她的身，又是恋上她这个人，未曾觉早已在前世今生之间，将自己的心奉上。～嫔妃等级在第一章...
我能点化万物
穿越到灵气复苏爆发三年的平行世界，发现自己拥有了一根菩提枝，能够点化万物为生灵。于是，他看了看自己的手机，点化它，丢到天上，变成了一位肤白腿长的女仆小姐姐。他又找到了一辆国产99A坦克，点化它，变成了一个憨厚光头的肌肉男。他点化了战机航母核弹它们都成了妖。最后他发现自己被这帮子变态强的妖怪拥护着成为超级大佬。为什么会这样呢。沈云望着众人敬仰的目光，表面上努力保持着威严，但是心里慌得一批。我真不是大佬啊。PS这是一本伪无敌爽文。...
穿成反派小师妹，被读心后成团宠
简介关于穿成反派小师妹，被读心后成团宠翎遥穿越前宗门最恶毒小师妹，任性妄为，得不到就毁掉，导致师兄们一个个黑化，Be结局。翎遥穿越后秉持一个宗旨，苟住！只要牢牢抱住师兄们的大腿，以后吃香喝辣不用愁，平平淡淡才是真！只不过剧情的展，怎么和自己预料的不太一样，那些大反派都吃错药了，争着抢自己这个小屁奶娃干什么，还大打出手？翎遥不要啊，你们不要再为了我打架了！就连前世害过自己的白莲闺蜜，居然也反向逆转，成了非要保护自己的大姐大。身份成谜的腹黑大师兄，不再捉弄她，仿佛改了性子敢动小师妹者，死。白切黑的二师兄把最好的修炼资源，拱手相让小师妹不喜欢，那就再挑处更好的，谁若敢抢，一拳打死。绝美高冷的三师兄不嫌她这个小孩麻烦，手把手教她修炼我的确不喜欢小孩，但不包括你。耿直情绪不稳定的五师兄，为了不被小师妹嫌弃我一定会研究出吃不胖的美食，让小师妹可以开怀畅食！唯独高深莫测的师尊，一如既往将她捧在手掌心里无论我的小徒儿变成何样，师尊都会护你周全。翎遥不止一点凌乱，虽然不知道是为什么，但是被团宠的感觉，简直爽翻了！...
穿成冷宫废后去养娃
穿成冷宫废后去养娃穿成冷宫废后去养娃小说阅读其他类型类型小说穿成冷宫废后去养娃由作家月途创作作为一个经常熬夜爆肝码字的网文作者冷落月猝死了。不但猝死了她还穿越了。穿到了生娃难产的冷宫废后身上还绑定了个莫名奇妙的养娃系统要将这小猫儿养成太子方能完成任务。穿都穿了还能怎么办？养着呗！看读书提供穿成冷宫废后去养娃最新章节穿成冷宫废后去养娃最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
末世大佬在宅斗文里种田
宋娇娇穿进一部古早宅斗文，成为路人甲。就遇上干旱逃荒，她全家被爷爷奶奶抛弃，好在她空间不缺水。末世大佬身怀空间，携带功德系统，带着全村乃至全镇的人开荒种地。日子越过越好，才现她捡的小可怜，是反派皇帝，她失踪的爹是女主亲爹，感情自己最大背景...
四合院：刘光齐的自赎之路！
简介关于四合院刘光齐的自赎之路！想写好四合院小说，你不能光写日常生活，你还要写年代气息，写曹贼精神，写正能量。还有电视里没有的，读者们想看的东西都写出来。这样才能被读者们认同。本文要讲的是刘光齐重生归来，拾遗补憾家长里短的故事。你想看的，这里都有。前世刘海中愧对许多人，但一定对得起刘光齐。而偏偏坑刘海中最狠的就是他刘光齐！这一世刘光齐幡然醒悟后重生归来，会带来什么样精彩的故事呢？让我们尽情期待！...