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“小懒猫,这就是你的新套餐吗?”
周梦笑着从懒猫猫手里拿过自己的衣角,又重新给拉了下来。
“哎呀梦哥,快来吃饭了。”
懒猫猫脸色一红,连忙小跑着跑去了厨房给周梦拿碗筷去了。
周梦也不着急,全程带着笑意吃完了饭。
“梦哥,你昨天的体重和体质数据我已经给你算出来了,按照你基础塑形的要求来说,目前已经正式进入塑形期了。”
“不过这事并不着急,以后你想吃其他饭菜的话,只要控制下总量就行了,没太多忌口的东西。”
吃过饭,懒猫猫笑着给周梦说了一下。
周梦对减脂的要求并不高,只是要求健康罢了。
再加上周梦本来就不胖,一个月下来,差不多减了八斤多,已经算是差不多了。
至于塑形,这是一个长期的事。
要练成肌肉男,饮食确实很重要,但只要健康流线的普通肌肉的话,那就没什么说的了,无论吃什么,只要坚持运动,两个月后基本就差不多了。
听到这话,周梦顿时一阵惊喜。
努力了一个月,这下总算是有回报了啊!
“该说不说,小懒猫你这健身教练确实是蛮合格的,我该怎么奖励你呢?”
周梦哈哈一笑。
“不要什么奖励的梦哥,这都是我该做的。”
懒猫猫连忙回复。
“行了,说说你的新套餐吧。”
周梦一手拉过懒猫猫,大大咧咧的往沙上一躺。
而后,另一只手也放在了该放的位置上。
懒猫猫不由的有些羞涩。
但还是在周梦耳边,轻声说出了她的b套餐。
嗯,上次的那个套餐,只是最基础的a套餐。
而在懒猫猫说完b套餐之后,周梦这才恍然大悟,他这才明白懒猫猫摆在那里的钢管是做什么的了。
休息了两个小时,让中午吃的饭稍稍消化了一下,不至于运动起来导致肠梗阻。
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