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第73章 训练日1（第1页）

郎友晴也不是什么喜欢刨根问底的人，得到了个能说得过去的理由后就继续进行他的晨练去了。招财两人自然也没把这事放在心上，转身就去拿食材做早餐去了。

两人还是按照惯例在空间里吃饱了才出来的，所以做好饭以后就招呼正负责巡逻的几人喊一下其他人，自己则是回楼里喊除了栾雨语以外的其他几人出去吃饭。

不过栾雨语还是醒了，正迷迷糊糊要跟着众人出去吃饭的时候被弓长伟按住了。

“今早是大米加小米的肉粥，不太好吃。”

弓长伟从兜里掏出一个烤红薯放到栾雨语手里，“你吃这个，吃完再睡会儿。”

栾雨语刚想感动一下，就听弓长伟继续补充了一句，“今天训练照常，八点出。”

栾雨语把刚想睁开的眼睛狠狠闭上，手里握着红薯继续躺回去睡了。弓长伟一脸得逞的朝招财笑了一下，两人又回二楼待着去了。

等郎友晴结束晨练、吃完饭以后，弓长伟从楼上探头让郎友晴上来看一眼她俩写出来的训练计划。二人觉得比起自己这种可以随时用空间作弊休息的，郎友晴这种当过兵的人，应该能提出更为合理的训练安排。

郎友晴大致的看了一下，感觉大方向上是没有问题的，只是个别小项目上需要稍微做一下调整。

“要不然今天去那边训练的时候我实验一下，回来之后把改好的给你？”

郎友晴以前接受的训练比招财指定的这份还要离谱的多，所以他一时也不敢说自己现在提出的意见就真的能用来参考。思来想去，郎友晴决定今天去那边基地训练的时候顺便拿那边的人的数据成绩做一下参考，直接拿一份合理的安排回来。

能把工作交出去的招财当然是十分乐意的，弓长伟也在一边翻腾出五盒泡面递给郎友晴。

“赌注和这个的辛苦费。”

弓长伟指了指郎友晴此刻手里拿着的训练安排。

相处久了郎友晴也不跟这两个人客气，直接就抱着泡面和计划书离开了。几桶泡面看得其他人直流口水。泡面这东西就是天天吃会嫌弃，时间长吃不到又会十分想念。

八点一到几个队长就整齐的在越野车前集合了，今天由招财负责开车带他们去。弓长伟留在基地对其他人进行基础的体能测试，以便郎友晴作为总教练更能了解这些人的体质情况。

一组剩下的四人本以为今天留下的弓长伟训练会宽松一些——因为这人基本都会挂着一张笑脸。结果练起人来却是毫不手软，四人今天倒是记得穿着训练服，只不过是稍微晚了一会儿。

其实也就比弓长伟规定时间慢了十几秒钟，四人没想到这个成日里笑眯眯的基地长居然用秒表记录了他们迟到的时间。

“我自认为我这人最大的优点就是不喜欢集体主义，”

弓长伟的这句话刚让四人松了口气，“所以我记录了四次，每人的训练强度都根据今天的迟到时间增加。”

弓长伟留在基地把这四人练得生不如死，招财在另一边把动作不标准的熊志三人损的体无完肤。

“栾雨语女士，请问您是在这架美丽的云梯上练习蛤蟆功吗？”

“谷士小朋友，请不要把低桩网当皮筋跳好吗？”